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ヘアケア 誰でも簡単に髪の毛をサラサラにする方法 Youtube  頭皮のマッサージをしてあげることもサラサラな髪にするために有効です。 マッサージをしてあげると 頭皮の血行がよくなり、髪まで栄養が行き届きやすくなるので、ハリやコシのある健康的な髪が育ちやすい のです。 逆に、頭皮がこっていたりして血液の流れが悪いと、髪はサラサラになるどころか、ハリやコシを失ってやせ細ってしまうことがあります。 簡単にできる頭皮マッ 髪をサラサラの方法 1、シャンプーを変える 2、シャンプーのやり方を変える 3、トリートメントを変える 4、頭皮マッサージ 5、ヘアローションを試してみる 6、洗い流さないトリートメントを使う 7、ドライヤーを変える 8、ストレスを溜め込まない 9、獣毛のヘアブラシ 10、充分な睡眠を取る 11、食事を変える 12、適度な運動 13、紫外線対策 14、傷んだ箇所のヘアカット 15、カ 髪の毛 サラサラにする方法 ショート